怎样可以锻炼出腹肌，除了仰卧起坐

红斑狼疮患者是可以怀孕生小孩的，最好在病情稳定半年以上，没有严重的脏器损害，怀孕后不宜服药。建议您和内科医生沟通，现在的身体情况是否允许怀孕，若能继续妊娠则尽量减少用药，孕期需要内科医生和产科医生一起保障母儿安全。

你好，血常规检查：淋巴细胞百分比偏高，提示可能有病毒感染或者是由于慢性结肠炎所致。嗜酸粒细胞偏低及血小板分布宽度偏低没有什么临床意义,只是一些实验室研究的指标而已。对于女性而言,尿常规中镜检1-2个白细胞或者红细胞都是没有什么大问题的.如果镜检看到有10个以上的白细胞或者红细胞,在排除处于月经期间的情况下,结合当时的症状(比如有尿急尿频尿痛等),可以诊断泌尿系感染。

老是咳嗽的，这个是有一些支气管炎，肺炎，和结核的现像，就去做检查然后对症的治疗就可以了，所以这个检查以后用药，针对炎症，结核，和肺虚这些症状进行治疗，避免一些疾病没有及早的发现。

你好，据你所述症状情况可能是肾阳虚，需要补肾壮阳治疗，常用金匮肾气丸加减治疗，建议你看看中医，中医大夫通过望闻问切四诊合参辨证论治结合你的症状舌苔脉象综合考虑辨证施治为你治疗调理。

你好，根据你的描述，你的情况手心发热全身无力是肾阴虚的临床表现，建议可以服用六位地黄丸和知柏地黄丸进行调理，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。

好，建议用宫血宁凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。月经过多或子宫出血期：口服。一次l～2粒，一日3次，血止停服。慢性盆腔炎：口服。一次2粒，一日3次，四周为一疗程。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。

你好，根据你所描述的情况，是属于体虚的表现，建议可以采取食疗。指导意见对于体虚，在日常生方面可以多吃狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜，可以试试，祝你早日康复。

你好，甲状腺结节是一种非常常见的疾病，特别是在中年女性中较多见。甲状腺结节分良性及恶性两大类，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1%。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。从你的检查结果来看，中医免疫因子联合疗法方法还是比较适合的　1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充　4、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、如果是高碘引起的甲状腺结节，务必忌海物(海带都不可以吃、辣椒。

你好，你的情况主要是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的胸闷、胃疼、腹痛症状，建议你采用传统中药寸曲、麦芽、上甲、下甲、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。

癫痫病通过正确的治疗，大多数癫痫患者是可以治愈的，愈后是良好的。癫痫有许多类型，癫痫的治疗目前还是首选药物治疗为主,药物治疗多数的病人都是可以达到比较理想的效果.有一少部分适合手术治疗,比如脑肿瘤、脑出血等器质性病变。但手术治疗也有复发的可能，术后还需要坚持服用药物治疗。药物治疗建议采用中药结合现在服用的西药治疗会有很好的疗效，中药具有涤痰熄风,开窍定痫,活血化淤、补益心肾、平肝泻火的作用，服用中药期间逐渐减掉西药，中药没有依赖性,副作用小,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的