你好,你说的情况是舌面溃疡,但是溃疡不单纯是缺乏维生素,还和感染有关。也就是舌表面粘膜的炎症。中医上叫做上火。炎症可以牵扯到周围出现疼痛,比如牙齿痛等。
治疗舌尖溃疡,首先要注意饮食规律,夏日炎热,但是也要一日三餐正常,多吃水果和蔬菜,多喝水,多吃有营养的食物,像烧烤、辣椒、炸鸡等食物要少吃,养成良好的饮食习惯,对治疗舌尖溃疡有帮助,还能预防其他口腔疾病。