您好,脱发患者需要注意饮食习惯:(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜食含碘高的食物。(3)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。饮食中避免和忌食下列食物:烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。