颈椎病的话跟个人的习惯很有关系的,如长期的伏案低头工作,长期面对电脑等等。夏天睡觉时,由于人体局部温度过高,翻身次数增多,频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛.应尽量保持室内温度适当,给枕头增加一个草席套也是非常有用的。