你好,根据你的描述,考虑是上呼吸道感染,也就是人们说的感冒了,有点低烧,可以先用温水擦身、洗个温水澡等物理方式退热,对于药物上可以吃点清热解毒的药物,比如三个九颗粒、感冒灵颗粒等,同时备点退热的药物,比如美林、泰诺林之类的,体温超过38.5℃的时候就要配合退热的药物降温了。