肩袖损伤可以吃黄鱼。多食新鲜蔬菜水果,因其含有多种无机盐和微量元素,是人体必不可少的元素,有极强的滋补作用。烹调食品切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制;
戒烟酒,切记辛辣刺激性食物.黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。