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患者提问

晚上睡觉前,吃什么比较不会发胖?

我的嘴巴从小就非常好吃的好种,特别喜欢吃零食,所以这些年来身体有些偏胖,可现在长大了依然改不了这毛病,还是跟从前一样,特喜欢睡前吃东西,不然的话我半夜也会被饿醒,已经变成一种习惯,改不了。
提问时间:2020-03-24 17:09
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