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每天早晨喝一杯酸奶能减肥吗?

最近打算减肥,听朋友说每天早上一杯酸奶,能达到加菲的效果,可是我本身不怎么喜欢酸奶,如果酸奶能减肥的话,我该怎么来吃呢?每天喝多少才能减肥?
提问时间:2020-03-23 13:54
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