一般有过呼吸道传染性患者居住史的房子,需要用双氧水来消毒处理。一般是喷雾使用每立方米30毫克的用量,20分钟可以杀灭90%的室内细菌和病毒。
同时注意室内的长时间的通风和换气,而室内养植一些绿植,可以保证室内空气的质量和氧气的含量。食物方面,建议要主食、水果、蔬菜和肉类做到均衡摄入,不要偏食和挑食。
只要能够做到这些,身体素质、免疫力和抵抗力就会有保障的。