精子畸形可以吃红糖。原因说明:精子畸形患者要有合理的膳食结构,注意食物间的合理搭配,不偏食不挑食,各种食物都要摄取如谷类,鱼类,蛋类,薯类,蔬菜水果等,红糖含有多种营养素,具有活血化瘀的作用,患者可以吃的,且患者要多吃蔬菜水果和杂粮。