螃蟹中含有丰富的矿物质元素和大量的微量元素,所以平时可以经常吃一些螃蟹,而且因为螃蟹是水产,所以螃蟹的味道很鲜美,但是在做螃蟹之前最好是先用了解浸泡,这样才能很好地去除螃蟹中的腥味,另外就是要注意螃蟹是凉性的食物,所以平时胃不好的人最好不要多吃,女生来大姨妈的期间也最好不要吃,不然会引起身体不适应,而且还会引起月经不调等症状。