背痛能否吃维生素B12

浙江哪家医院骨科是最好的?久坐是造成腰部和背部损伤的头号杀手,它会让不仅会让人体脊髓和腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩,时间一长,就会造成腰部和背部的酸痛感,严重时还会导致麻木.腰腿痛大多是不合理的姿势所致,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势,也必然是治疗研究的方向.倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰腿痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰。

膝盖总是感觉凉飕飕的情况，一般都是由于膝关节部位血液循环不畅或是由于天气突然过冷，腿部暴露在外，导致寒气进入膝关节，从而引起膝盖发凉发生的情况。另外还不能排除由于长时间久站或是久坐，身体缺乏体育锻炼，从而引起膝盖凉的情况发生。日常生活中应注意腿部保暖，避免腿部受凉，也可以在佩戴护膝，冬季不要让腿部接触冷水。

你好！根据你对病情的描述，我判断一方面是因为你白天患肢下垂的时间可能过长，造成了患肢肿胀，另一方面，晚上比较安静，注意力都集中在了患处建议：尽可能抬高患肢，减少患肢下垂的次数和时间。可以听一些喜欢的音乐或歌曲，以转移注意力

老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋.醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软,疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合.以上是对“骨折能吃醋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好根据你的描述考虑是腰椎间盘突出症主要表现为腰腿疼感觉麻木等建议多睡硬板床退行性变是其诱因。建议卧床休息尽快去医院治疗可以使用保守疗法止痛可以使用消炎镇痛药：扶他林等还可以手术治疗祝您健康

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题股骨头坏死患者不宜做剧烈运动，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。以上是对“股骨头坏死可以做哪些运动帮助恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好。这个问题是局部的韧带损伤引起的问题。主要是臀大肌湖或者臀中肌的问题。可以在局部治疗一下。用一下外用的膏药。口服药物效果不好。推荐使用千山活血膏。这个效果是很不错的。你可以试一下。这个药物药店就有。

你的鼻炎都不哪些症状?发病多久了?如果鼻炎不严重，一般来说，不会出现你的这些症状。

引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.指导意见取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按12分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗

坐骨神经痛、腰椎疾病的情况可以造成或劳损的情况。这种情况可以配合针灸、按摩、理疗的治疗。