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医生回答
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健康指导：中医养生是因人而异的,每个人的体质都是不一样的。生姜红茶是温的,体质比较寒的人适合,就是冬天手脚冰凉的人,还有如果是手脚冰凉的人便秘说明体内有火,。
你这情况明显是上火了.你的肠的蠕动功能太差。早上起来7点左右喝温开水加蜂蜜,一定要吃早餐,不要吃油炸的东西.就是少吃上火的东西.还有多吃粗粮,多吃蔬菜水果.适量的运动.慢慢地养。
还有一个比较快的方法就是完美的活力多+高纤乐.活力多里面含益生元,可以加强肠道的蠕动功能。高纤乐含丰富的纤维素,可以清洁肠道
