坐姿正确只会让腰痛来的慢一两天,最重要的是长时间坐着,增加腰部压力,导致血气流动缓慢,腰部负担加重,肯定会痛了。
可以去康复理疗店里按摩、拔罐促进血液循环,疏通经络;如果疼痛严重,持续不缓解的,医院查下腰椎,看看有没有腰椎间盘突出或者腰肌劳损。