你好,根据你的病情描述,婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多造成乳腺增生;
忌食咖啡、可可、巧克力等食品;忌辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒等。