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患者提问
感觉自己抑郁症,感情危机,很痛苦,想不开
感觉自己要疯了,痛苦,煎熬,想不开,所有人说我死心眼,傻,家人让我看心理医生,但我没病,希望有人能救救我,真的很痛苦
提问时间:2020-03-17 02:29
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,根据你的描述,或许是因为家人或朋友们不理解,对一件事情过于执着,认‘死理’多户外活动,跑步,散步,爬山或爬楼梯,跳舞等有氧运动,注意压力释放及沟通方式的选择
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