气血不足可能是贫血导致的可能是缺铁性贫血的,缺铁性贫血的原因如下:铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。
如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。以上是对“女人气血虚吃什么药好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!