现在肚子发胀小肚子右边有点疼痛经常发生便秘,有可能是粪便在肠道内存在时间比较长所以会肚子发胀疼痛,应该注意多吃青菜水果,比如多吃苹果香蕉火龙果多喝蜂蜜水多运动有润肠通便的作用。
生活饮食要规律不能坐的时间太久,如果大便解不下来可以外用开塞露,可以用番泻叶泡水喝。