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哪些不损伤膝盖的有氧运动

我在这几个月每天晚上出门跑步减肥,中间不论如何从来没停过,非常喜欢运动,之前不小心膝盖受伤了,每天几公里加仰卧起坐和俯卧撑,体总明显得减轻了,哪些是不用膝盖的有氧运动呢?
提问时间:2020-02-23 06:21
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