您好,根据您的描述,您,男,26岁,做仰卧起坐的姿势小腹痛,该大小便的时候也是小腹的位置疼,是怎么回事?考虑是腹肌过于紧张造成,逐步增加仰卧起坐次数,循序渐进,劳逸结合。
防止腹部肌肉过于疲劳,造成疼痛,不适。休息时给腹部进行轻柔按摩或者热敷。