根据你的描述,这应该是毛周角化症的表现,与毛孔角化异常有关系。平时可以多吃富含维生素a的食物,如动物内脏,蛋黄,胡萝卜等。
洗澡少用肥皂沐浴露,可以外用维胺脂维e乳膏。以上是对“腿上有像痘痘一样的小红点摸上去不痛不痒的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!