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早上有吃,中午吃的少晚上不吃晚饭+运动减肥遇到瓶颈期了,我想

早上有吃,中午吃的少晚上不吃晚饭+运动减肥遇到瓶颈期了,我想改变减肥策略:运动量增加,恢复晚餐,但是吃的少也清淡,这样可以尽快度过瓶颈期吗?身体会有影响或者反弹回去吗?:
提问时间:2020-03-05 22:06
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