由于久坐,姿势又不正确,所以导致了你现在的症状,但是不是腰间盘突出,还需要进行进一步的诊断。当地的三级甲等医院,做磁共振、CT、腰椎X线平片的检查,经由医生进一步判断,才能确诊。
平时要注意不要久坐,要经常活动筋骨,注意坐姿,按摩腰部。