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患者提问
睡眠太少不困怎么办
睡眠太少不困怎么办。没到正规医院查过,找大夫开过药吃,养血安神片,安神补心片,谷维素也没见效。我自己性格不太开朗有家族精神病史。看中医还是看西医
提问时间:2020-03-04 17:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
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