结合您对您的情况描述,颈椎病可以出现颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎及颈椎周围韧带炎,颈椎疾病尤其是骨质增生可以引起椎动脉迂曲引起脑部基底节区供血不足,可以导致头疼,压迫神经根可以出现上肢疼痛、麻木等。
建议您如果是骨质增生可以适当喝些含钙稍高的汤,此外轻度颈椎病可以口服一种活血化瘀的药物,外用膏药,同时做做颈椎牵引。
预祝您早日康复!