防止面瘫的办法是平时要注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,并适当进行体育运动,增强机体免疫力,面神经麻痹只是一种症状或体征,必须仔细寻找病因,如果能找出病因并及时进行处理,如重症肌无力,结节病,肿瘤或颞骨感染,可以改变原发病及面瘫的进程。