失眠多梦总是休息不好神经衰弱怎么办

你好，焦虑症往往伴有躯体症状，大多与紧张有关系，头顶压迫感是由于紧张引起的肌肉收缩导致的，服用抗焦虑药一段时间就会好转

你好，造成失眠有几个原因：有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑。越焦虑越失眠。每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了。所以说，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠。建立良好的睡眠习惯；入睡前要放松，以防大脑过于兴奋；调整或改善睡眠环境。身心放松，诱导睡眠的发生。把床当作睡眠的专用场所，无论晚上睡眠如何，坚持早上统一时间起床，白天决不上床睡觉。

经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整

心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的疑病症，属心因性的问题，应到当地正规的心理机构接受全面的检查与会诊，通过一个阶段的心理治疗可逐步改善。心理指导：平时多加强自我调整，遇事多看好的一面，不要过度的担心身体健康，减轻心理压力，保持情绪稳定，配合治疗。

一般外阴痒的话，是跟心情不好没有关系的。如果你的外阴出现了痒的话，建议你还是及时到正规医院的妇科进行白带检查，看是不是阴道炎。这种疾病虽然只是小事，但是治愈不好，会重复发作的，建议你平时要注意外阴卫生，勤洗内裤，多放在太阳下暴晒。

可能是你心里压力过大，想问题太多引起的焦虑和失眠，可以吃点安神补脑液，改善睡眠

你好，焦虑症是神经症的一种，属于轻度的脑功能失调，病情不重，但治疗周期比较长，建议你要有治疗信心，最好以药物治疗和心理治疗相结合的方式进行治疗，效果可能更好些

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等．平时睡前半小时到１小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、Ｂ１和安定来调理．

分裂情感性障碍,可以喝柠檬茶。可以喝。柠檬茶有津止渴,化痰止咳,祛脂降压,消食,健脾,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。分裂情感性障碍患者是可以食用的患者在饮食上保证营养均恒即可。同时要保持好的心情。

躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心降。绝大多数焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。