骨质疏松吃普通钙钙片即可,对人体至关重要,能帮助维持人体神经、肌肉、骨骼系统的正常功能。缺钙不仅会影响骨骼健康,引发佝偻病、骨质疏松、骨折等,还会使更年期提前,诱发心脑血管病、老年痴呆等。
所以一旦发现缺钙,在加强营养和锻炼的同时应及时补充钙剂。