岔气是和不良的咨询导致局部肌肉拉伤导致的,容易导致局部的疼痛,或是活动受限等症状的,是需要好好休息的,疼痛明显的话,是可以吃点止痛的药物改善症状的,饮食上低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激油腻,烧烤,腌制等食物,多吃蔬菜和水果,不要受凉,不要剧烈的活动。