考虑你确实是有点肾虚指导意见考虑你是因为生了两个孩子并且都是母乳,这个还在吃奶,大量消耗了肾气,建议这时候别进行性生活,清心养神,增强营养,可以给孩子结束哺乳了,建议你吃上一个月的当归生姜羊肉汤。
肉一斤,当归生姜各三大片,吃肉喝汤,一个月禁房事,自然恢复