你好,腰间盘突出是椎间盘的纤维环破裂,髓核组织突出或脱出于后方或椎管内,脊髓及脊神经根遭受刺激或压迫,表现为腰痛及由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
你的情况出现复发,若反复多次,建议你选择手术治疗,平时应减少弯腰的动作,谢谢!