这个是叫做心房颤动,一般多见于器质性的心脏病,但是在紧张或者睡眠不好有时也会引起,但是一般经过调理可以慢慢恢复。
建议您要注意心态放松,不要熬夜,不要吸烟,不要喝酒,适当的运动,去医院心血管内科做一个心脏的彩超检查明确病因后针对性的治疗。