天天晚上敷面膜好吗，我皮肤太干，而且有斑点，有什么好办法能去斑，而且不伤皮肤的吗

早餐时间不要过早也不要过晚，最好在78点之间。减肥期间早餐一定是要吃饱的，早上吃个半分饱，晚餐喝一碗米粥。最好不吃零食，饿了的时候吃黄瓜，经常散步，半个多月瘦了五斤。这种方法不用饿肚子，而且易坚持，不反弹。

你好，激光去除黑眼圈是一种很先进的治疗黑眼圈的方法，它是一种非手术的方式进行治疗的，而且不会有任何的损伤，可以在短时间内解决黑眼圈的烦恼。但是在个别选择激光去除黑眼圈的时候会出现治疗后的红肿情况，但是这是属于正常的现象，只要多短时间就可以恢复了，效果不错，而且不会有任何的副作用，更不会对眼睛和皮肤造成伤害，每一次的治疗时间会在半个小时左右，进行35次的治疗就可以恢复了

SPF即防晒倍数，一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。但并不是倍数越高越合适，应该根据具体情况分析，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族和上学的只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

可以补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性，这两者都有买白保湿的功效可以放心使用，如果两者掺在一起建议一定要调匀这样的话吸收效果会更好些，可以隔上两天做一次效果会更好。

病例分析:你好。如果你觉得自己的眼睛太小了，你是可以做开眼角手术的意见建议:价位一般是开内眼角手术，开外眼角手术

痤疮可能性大，俗称青春痘。其病因主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应、内分泌等因素密切相关。痤疮治疗一般疗程要求至少三个月，外用阿达帕林凝胶，过氧化苯甲酰。平时注意养成良好的生活习惯，限制辛辣甜腻等食物，多食蔬菜、水果；避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅；注意卫生，避免挤捏及使用油性化妆品、及含粉的化妆品。

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

外阴皮肤变化：外阴皮肤变化是外阴白斑症状表现中的一个重要内容，外阴白斑早期病变程度较轻时，外阴皮肤颜色会呈暗红色或粉红色，紫红色或淡红色，也可呈灰白色、灰蓝色、其中夹杂有界限清楚的白色角化斑块，形状及大小不一，而角化过度部位则呈白色。病损范围不一，主要累及女性间沟、包皮后联合等处，常呈对称性，因此女性朋友一定要多加观察。平时生活中注意积累一些其它疾病知识。生活中积极治疗我们所得的一些慢性病，如糖尿病、内分泌及免疫系统疾病，治疗阴道炎、外阴炎及各种疾病。记住不要怠慢了这些疾病，消极怠慢这些病，很容易引发其它感染，生成其他的并发症。

你好，你的情况主要的还是内分泌的原因引起的指导意见建议你通过中药的方法调理一下自己的内分泌，不要盲目的用药。

用香皂是可以很快洗掉隔离霜，但香皂洗后皮肤会很干燥，最好还是用温水浸泡过的干净毛巾慢慢擦拭，或者用卸妆水来卸妆都是不错的选择。