左脚脚踝扭伤，有15天了淤青严重

你所说的这种情况是受凉造成的腰部肌肉的不适，受凉越重，恢复越慢。治疗上需要就医进行，避免反复或加重，同时多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动，养成良好的习惯，促进恢复正常。

您好，最好的就是先固定再愈合的，注意平时的饮食的。饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果适当吃些肉食就可以。

拇外翻是一种常见的骨科疾病，患者朋友都非常困扰。治疗拇外翻的方法，有手术疗法和非手术疗法。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。

当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。

只要是二级以上的医院在哪个医院都可以拆出钢板的，这个没有问题，您可以到医院的，手外科门诊，让大夫看一下。

腰椎滑脱可以喝红茶。腰椎滑脱对于饮食不过多要求的，建议饮用红茶是没有问题的，红茶是以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。它可以增加肾脏的血流量从而达到利尿作用，此病是可以吃的

七、骨折固定方法　1、前臂骨折固定法：夹板放置骨折前臂外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定腕肘两关节（腕部8字形固定），用三角巾将前臂屈曲悬胸前，再用三角巾将伤肢固定于胸廓　2、上臂骨折固定法：夹板放置骨折上臂外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定肘、肩两关节，用三角巾将上臂屈曲悬胸前，再用三角巾将伤肢固定于伤员胸廓　3、无夹板前臂、上臂三角巾固定法　（1）前臂骨折：先将展开的三角巾将伤肢悬挂胸前，后用三角巾将伤肢固定于胸廓　（2）上臂骨折：先用三角巾将伤肢固定于胸廓，后用三角巾将伤肢悬挂胸前。4、锁骨骨折固定法　（1）丁字夹板固定法：丁字夹板放置背后肩胛骨上，骨折处垫上棉垫，然后用三角巾绕肩两周结在板上，夹板端用三角巾固定好　（2）三角巾无夹板固定法：挺胸，双肩向后，两侧腋下放置棉垫，用两块三角巾分别绕肩两周打结，然后将三角巾结在一起，前臂屈曲用三角巾固定于胸前　5、小腿骨折固定法：将夹板放置骨折小腿外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定伤口上下两端，固定膝、踝两关节（8字形固定踝关节），夹板顶端再固定　6、大腿骨折固定法：将夹板放置骨折腿外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定骨折上、下两端，固定踝、膝关节，最后固定腰、髂及腋部　7、大、小腿无夹板三角巾固定法：将患者两下肢合并，健肢移向伤肢，在膝、踝之间加垫，用三角巾分段固定髂部、膝部、踝部，打结在健侧，踝关节处作“8”字形固定

你好考虑是关节炎，末梢神经炎，痛风等原因引起的上述症状可以服用舒筋活血片，天麻胶囊，芬必得胶囊治疗观察看看，不要喝酒，避免劳累受风寒着凉

拇外翻角小于30°，跖骨间夹角小于13°。关节常是匹配的，畸形可能由趾间拇外翻引起。中度拇外翻拇外翻角30°～40°，跖骨间夹角13°～20°。跖趾关节常不匹配（半脱位），拇趾旋前并常对第二趾造成压迫。重度拇外翻拇外翻角大于40°，跖骨间夹角20°或更大。拇趾旋前并常常重叠在第二趾之上或之下，跖趾关节不匹配。第二跖骨头下时常有转移性疼痛，可能有关节炎改变。对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗。穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的进一步加重。在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力。应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。拇囊炎可做理疗、热敷。

你最好针对疼痛部位做一下相关检查，比如拍片，可以看一看有无骨骼的病变，骨折，或者骨质破坏。如果有骨质变化，要真对治疗。如果没有变化，多是由于局部软组织变化引起的，可以保守治疗。