莲子心味苦性寒,用其泡茶,具有非常好的降压去脂功效,可以清心火,止血,安神,强心,所以对轻度失眠者是有一定功效的,经常饮用可以健脑,提高做事效率,用莲子心泡茶,在醉酒后也可以正常喝,不过如果是出现脘腹胀满,大便干燥的情况就先停止饮用。