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患者提问
小家伙晚上睡觉前很兴奋的,很难入睡的,该怎么做呢?
提问时间:2020-02-16 15:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,宝宝睡觉前很兴奋,不爱入睡,建议你白天应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。
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