你好,这样的自慰方式,同样对身体是有伤害的,一定要注意,戒除这样的行为,如果还有疼痛,就需要去医院检查一下。看是否有损伤,同时在饮食上要增加营养,少食辛辣以及过于油腻的饮食。
保持阴部清洁,暂时不要有过于剧烈的运动。