脚后跟骨折六个月，没动手术保守治疗，现在脚踝肿痛

腰椎间盘突出可以喝绿茶。腰椎间盘突出可以喝绿茶，绿茶，含有丰富的茶多酚，患者食用的话是可以很好的帮助清除患者血管内垃圾，所富含的茶多酚可以使患者提高抗氧化的能力。患者忌吃辛辣、油腻食物；忌吃冷、硬食物。忌吃过于咸味的食物。

你好，臀部肌肉注射是临床治疗给药的最常用的方法之一,具有操作简便、药物吸收快、易于长期给药的优点,但若选择部位不准、药物浓度过高等,易使注射部位出现红肿、疼痛及硬结等症。对出现上述症状的局部多采用局部热敷。预防措施是：正确选择臀部外上1/4处无炎症、无硬结、无压痛的部位为注射部位。长期采用臀部注射用药,应两侧交替用药,防止局部形成硬。土豆疗法：取新鲜土豆，切成薄片，大小可略大于硬结大小。敷在硬结处，并贴上伤湿止痛膏，然后再热敷，每天更换，一周后就能好转。

驼背明显嗎？如不明显，可先佩带背背佳，但最好去医院拍X片，明确诊断，如有脊柱侧弯，可以佩带特制矫型支具，并定期复查发展情况

你好，这种情况属于劳损性疾病，主要靠休息，即使打了封闭，也需要休息，否则容易反复发作。建议多休息，可以穿宽松柔软舒适的鞋子，晚上多用温热水泡脚，适当揉按患处。以上是对“足底筋膜炎早上和休息过后特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨折后长期不活动，容易导致下肢肌力下降，血液回流不畅，容易导致水肿的发生。建议运动时间和强度要逐渐加强，循序渐进，休息时患肢抬高，有利于血液回流，促进肿胀消散或配合服用活血化瘀药物。

你好：刚崴时先喷云南白药、好得快这类的东西，二十四小时后热敷，加快伤处的血液循环，感觉好一点是要注意做一些轻微的运动，注意只能是轻微的。提醒你，一定等脚全好了再去做剧烈运动。崴了，适当的休息是需要的，而且一定要散出淤血。未经正确良好治疗的患者，关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。

你好，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生很容易压迫坐骨神经而引起腰腿疼痛麻木等症状。这种情况不宜过度锻炼，不宜久坐久站，更不宜弯腰负重，可以适当多躺减轻腰部负荷，这些疾病是针灸推拿科，康复科的常见病，一般也只能缓解症状。

中医上讲的肾虚，西医上讲就是亚健康，免疫力低，原因可能很多，工作压力大，精神紧张，休息不好，身体疲劳，缺乏运动，身体疾病，房事过频，等等。你可以自己试试调整一下生活习惯，放松心态，注意休息，多参加运动，控制房事次数，可能就有好转

一般骨折术后两周左右可以拆线，如果伤口恢复良好，可以在拆线之后再包扎一两天左右，这有利于保护拆迁之后的针孔，有利于避免加重损伤。但是尽量要在骨折拆线一周以后伤口才能沾水，因为骨折伤口还没有完全长好，长时间的泡水引起皮肤感染。

排大便时腰痛。常见的病因有：结直肠炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、脊柱炎、脊柱肿瘤等；也见于肾输尿管结石、感染、肿瘤等，还见于盆腔、子宫附件炎症等，腰疼的要远离诱发因素。注意休息不要劳累，也不要受风寒。