建议不要吃太多的辣的东西,容易导致上火的症状。尽量注意清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃有营养的食物,多吃牛奶瘦肉,蛋黄,这些食物能够促进宝宝的生长发育,能够达到宝宝发育所需要的营养成分。
孕后期避免吃辣椒,况且对肠胃刺激大,容易引起腹泻后果,多吃营养清淡饮食,多吃蔬菜水果,定期参加孕检。