右侧下肋骨处有些不舒服

平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，这个右脚踝扭伤了，还是要注意的，如果肿胀很明显，最好是拍片看看有无明显的骨折为宜，如果肿胀不是很明显。24小时内局部可以冷敷，超过了24小时就可以考虑热敷了，还以就是注意多休息，暂时不到处走动为宜，局部还可以喷洒些肿痛气雾剂

病例分析:考虑您年纪尚轻，平时是否有不良生活习惯，比如久坐及长时间弯腰等导致的棘上韧带炎。意见建议:建议改变不良生活习惯，可局部做做热敷和理疗，若症状不见缓解请进一步到医院诊治

你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述你的疼痛考虑还是骨折导致的，建议你多注意休息，口服活血化瘀的中药。

您好这个不好说的，要看您的肌酐水平的，还有就是熬看个人体质了，有的人肌酐比较高，用保肾的药，也可以将一些，有的人就降不下来的。建议您保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快，早日康复。

你好，你现在这种表现主要是由于身体出现了一些局部髋关节的骨节骨折的现象这种情况会招商活动功能障碍的可以适当的进行一些调整和治疗慢慢的缓解。给你的建议就是，你可以适当的避免长时间的一些活动和劳累同时也可以适当的局部手术修复或者是理疗进行调整都有缓解的作用。

能引起头痛的颈椎病只有动脉型，交感神经型颈椎病，作CT是可以检查出来的，也只有按动脉型颈椎病用药才会好的。

肩周炎的主要表现是上肢的外展，外旋，后伸活动受限，患病较久者，可出现肩部肌肉萎缩，影响洗脸梳头等日常生活可以说以上是肩周炎的表现手麻与肩周炎的关系不大。手麻一般考虑与运动不当，颈椎病，脑的供血障碍，胸廓伤口综合症等因素有关，如果有血压高血脂高，脑供血不足等情况，也可以造成以上情况，糖尿病合并神经末梢病变的，也可以造成以上情况因此有手麻的也需要结合病史和相关检查惨确定具体情况。

现在这个手术，取出钢板才一个半月，干活儿也得循序渐进的来，比如说你刚开始，能提10斤的东西，然后现在就可以试着提15斤的东西，然后慢慢来，不要一下子就干特别重的活，对我的回答满意，那么请给予评价

你好，这情况有可能是腰椎疾病导致，可以检查并且对症治疗，不要久坐久站，可以睡硬板床改善，请评价一下，非常感谢。