考虑是胃肠蠕动慢引起的便秘或饮食量过少,建议平时多吃蔬菜水果和纤维类食物,多吃粗粮,多活动,养成定时排便的习惯,每天晨起空腹喝一大杯温开水,有利于润肠通便。
多吃清淡易消化的食物,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。