就您的情况建议用短把扫帚扫地,腿要直,只弯腰,每日扫地1~2次,每次15~20分钟,子宫正位后,仍要坚持扫地半月以巩固疗效。
指导意见睡觉时取侧卧或俯卧位,少取仰卧位,同时兼服下药更好杜仲9克、续断9克、菟丝子9克、党参9克、黄芪9克、巴戟肉9克、水煎服。