戒烟就像戒毒一样,说实话没有什么有效地办法,市面上所说的一些戒毒的药物都不会很见效,如果真的想戒烟全靠你自己的毅力。
一个人不可以没有爱好,但是再真爱的事情如果比起自己的健康来都显得微不足道,建议你为了自己有一个高品质的生活,自觉的克服困难,戒烟就会成功