患有宫寒要进行按摩缓解,临床上常选取神阙穴,关元穴,涌泉穴,足三里等穴位进行按摩。按摩调理治疗的同时应节制房事,避免房劳过度。
合理饮食,不要熬夜,注意休息。要注意饮食,避免进食寒凉性食物,建议多乘温热性食物。