营养米糊可以按照自己的要求来做,一般的都是需要有大米,红枣,各类豆子,可以放红豆,绿豆之类的,或者选择性的放豆子,这个可以根据自己家的喜好来放的。
然后有枸杞,海带等一些有营养价值比较高的食物,这样营养米糊就会更具有营养了。但是也需要根据自身的喜好进行选择,而一般情况都是这几种比较具有营养价值的食物。
把这些原料准备好之后,就可以放在豆浆机当中进行搅拌,做成糊状的就可以了。