您好,可能是抑郁症和神经衰弱导致的,建议你到医院检查看看,在医生指导下使用谷维素片、五味子颗粒和抗抑郁药物治疗看看、要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。应该多听励志歌曲,多听慷慨激昂的诗朗诵等等。
祝你早日康复