您好,根据您所描述的情况,主要考虑是血液循环不好,或者是颈椎病压迫神经导致的。指导建议:平时要注意适当的增加锻炼,要注意保暖,不要着凉,建议服用天麻片进行治疗,平时要注意适当的按摩热敷,必要的时候建议去医院拍颈椎片,化验血脂血流变,检查一下病因,对症治疗。