你好,你叙述的情况,应该是脖子长时间保持一个姿势,出现了肌肉痉挛,这种情况在刚刚出现症状时不要用力的去揉捏。再晚一点儿时候可以进行一下中医理疗缓解。
以上是对“脖子好痛,只能往右边歪,往左边的话会很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!