首先,因为每天吃的东西都是高热量的食物,所以可能有血稠以及高血压等病症,每当运动的时候血压会更高,所以头痛。运动后的血液循环会加快,体温会上升,身体里的血管扩张时就会有头涨头痛的感觉,因此每次要做运动前一定要做热身运动。