健康指导:您好,这个可能是因为脾肾虚及贫血的原因引起,脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。平时可以多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、红枣、香菇等。
最好不要吃性质寒凉,易损伤脾气的食品。平时注意休息,锻炼身体等。